L'art du mouvement, l'équilibre du souffle.

Le Tai Chi Chuan est un art martial chinois traditionnel. Sa pratique non violente assure un état d'équilibre entre le corps et l'esprit, entre le Yin et le Yang. Elle s'adresse tant aux femmes qu'aux hommes, quel que soit leur âge.

Cette pratique corporelle, constituée d'une série de mouvements amples, lents et doux, s'accompagne d'une relaxation profonde. Elle permet une régulation progressive de toutes nos fonctions énergétiques : respiratoires, digestives et nerveuses.

C'est un véritable secret de jeunesse, de santé et de longue vie pour recouvrer la paix de l'esprit.